Gdańszczanki zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach asertywności i samoobrony WenDo. Służą one m.in. profilaktyce i przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie. Są jeszcze wolne miejsca na zajęcia.
To oferta wsparcia zwłaszcza dla pań, które doświadczyły przemocy np. psychicznej lub fizycznej, są w związkach z osobami uzależnionymi. To pomoc także dla kobiet, które są w trudnej sytuacji psychologicznej, doświadczają stresu i emocjonalnego przeciążenia. Udział w zajęciach WenDo pozwoli im m.in. nauczyć się asertywności i skutecznie chronić przed niepożądanymi, agresywnymi zachowaniami w codziennym życiu.
Uczestniczki nauczą się też samoobrony fizycznej, psychicznej i słownej. Wzmocnią poczucie własnej wartości i pewności siebie. WenDo nie jest bowiem typową sztuką walki. To przede wszystkim forma obrony własnych granic oraz znakomita nauka asertywności.
Obowiązują zapisy na zajęcia
Do udziału w warsztatach zaprasza ich organizator – Ośrodek Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie, przy pl. Gustkowicza 13 w Nowym Porcie. Obowiązują zapisy. Zgłoszenia przyjmowane są do 20 kwietnia br., pod numerem tel.: 58 511 01 21 (liczba miejsc jest ograniczona).
Zajęcia odbędą się w sobotę oraz niedzielę, 23 i 24 kwietnia br., w godz. od 10.00 do 17.00 w siedzibie OIK MOPR. Poprowadzi je trenerka WenDo, Liliana Otręba.
Sylwia Ressel. Zdjęcie ilustracyjne – fot. Pixabay.
