Choć dla zdrowia najważniejsza jest regularna, niekoniecznie intensywna aktywność, dla niektórych osób jest ona niewystarczająca. Wybierają więc sporty ekstremalne, które pozwalają im zmierzyć się z samymi sobą i pokonywać własne ograniczenia.
Sporty ekstremalne jednym dają poczucie wolności, innym pozwalają walczyć ze słabościami i lękiem. Aktywności związane z podejmowaniem ryzyka, takie jak wspinaczka wysokogórska, skoki spadochronowe czy paralotniarstwo, zwiększają wydzielanie adrenaliny. Aktywizuje ona cały organizm do działania na najwyższych obrotach.
Starość to tylko stan umysłu – coraz częściej udowadniają to seniorzy na całym świecie. Dziś emeryci nie chcą już tylko szydełkować i zajmować się wnukami, ale decydują się na realizowanie marzeń i pasji, również tych nietypowych. Seniorzy udowadniają, że zaawansowany wiek nie musi być przeszkodą.
Czy skoki spadochronowe to nieziszczalne marzenie osoby w starszym wieku? Otóż nie! Ten sport ekstremalny cieszy się wyjątkową popularnością wśród seniorów na całym świecie, również w Polsce.
Niejednemu młodemu, który staje przed 13-metrową ścianą wspinaczkową, uginają się nogi w kolanach, a w Łodzi seniorzy napisali grant, by móc realizować swoje pasje wspinaczkowe! Dzięki grantowi będą mieć „kieszonkowe” na wejścia do centrum wspinaczkowego na zakup lub wypożyczenie sprzętu (uprzęże, specjalne buty, magnezję do nacierania rąk). Oczywiście wszystko bezpiecznie, z asekuracją trenera, przypięci do specjalnych lin.
Nie ulega wątpliwości, że uprawianie sportów ekstremalnych niesie za sobą podwyższone ryzyko kontuzji, groźnych urazów czy nawet śmierci. Chwila nieuwagi może doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Pomijając większe ryzyko kontuzji i zranień, wysiłek ekstremalny jest dobry jedynie dla niektórych. Dlatego własnie przed rozpoczęciem przygody z taką aktywnością, zalecana jest konsultacja z lekarzem rodzinnym, a także wykonanie szeregu badań. Wszystko po to, by wykluczyć dolegliwości, które mogłyby narazić nas na niebezpieczeństwo w trakcie, np. skoku na bungee czy latania na paralotni.
Źródło: UM Łódź. Zdjęcie ilustracyjne – fot. Shutterstock.
