Wykwalifikowani trenerzy z Politechniki Lubelskiej organizują bezpłatne zajęcia sportowe dla seniorów. To zajęcia nordic walking, brydża, gimnastyki oraz szachowe. W trakcie treningu seniorzy wykonują ćwiczenia m.in. wzmacniające gorset mięśniowy odpowiedzialny za utrzymanie prawidłowej postawy ciała oraz zwiększające stabilizację stawów, rozciągające i poprawiające elastyczność ciała. Natomiast gra w szachy pozytywnie wpływa na poprawę koncentracji i pamięci….
W tych dniach odbyły się warsztaty z zakresu edukacji cyfrowej dla seniorów. Zajęcia dotyczyły obsługi smartfonów oraz zasad bezpieczeństwa w sieci. Podczas zajęć zorganizowanych w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Miechowie seniorzy dowiedzieli się m.in. czym są ciasteczka cookies i jak je usunąć, a także jak przenieść dane do chmury oraz co zrobić w…
Pracujący seniorzy, którzy czasowo zrezygnowali z pobierania emerytury, są zwolnieni z PIT do kwoty ok. 85,5 tys. zł. Dodatkowo ci, którzy rozliczają się na skali podatkowej, korzystają też z kwoty wolnej od podatku w wysokości 30 tys. zł. Rozliczając ulgę seniorzy mogą skorzystać z usługi Twój-ePIT. Warto jednak sprawdzić zeznanie podatkowe. Seniorzy, którzy mimo nabycia…
Skala kłopotów ze słuchem wśród Polaków jest ogromna – badanie wykonane przez Instytut Badań IQS na zlecenie Amplifon pokazuje, że takie problemy dotykają aż 51% osób powyżej 60. roku życia. Jedną z głównych przyczyn jest fakt, że pomimo zaleceń regularnych badań, wiele osób do specjalisty przychodzi zbyt późno lub nie przychodzi w ogóle. Przypadający 3…
Stu seniorów z Radomia może uczestniczyć w programie, dzięki któremu będą otrzymywać bezpłatnie dwa razy w tygodniu gorące posiłki. Osoby zainteresowane uczestnictwem mogą się kontaktować z organizatorami akcji telefonicznie lub mailowo, konieczne jest jednak spełnianie kryteriów dochodowych i wiekowych. Program „Poczta obiadowa” skierowana jest do osób, które ukończyły 70 lat. Jak informują organizatorzy akcji przedsięwzięcie…
Z najnowszych danych Krajowego Rejestru Długów (KRD) wynika, że zadłużenie polskich seniorów sięga 6,22 mld zł.[1] Emeryci mają do oddania 4,6 mld zł funduszom sekurytyzacyjnym (które przejęły ich długi od pierwotnych wierzycieli), 680 mln zł bankom, firmom pożyczkowym i ubezpieczeniowym, 676 mln zł instytucjom państwowym i samorządowym, 88 mln zł operatorom komórkowym. Emeryci mają też…
W Domu Dziennego Pobytu nr 3 tańcowała igła z nitką. A właściwie szydełko z włóczką. W placówce na osiedlu Azoty odbyły się kolejne warsztaty rękodzielnicze organizowane przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w ramach projektu „Dugnad w Kędzierzynie-Koźlu”. Tym razem zajęcia przeprowadzono w pracowni dziewiarskiej. Pod okiem instruktora powstawały prawdziwe perełki, które mogą być ozdobą każdego…
Co zrobić, żeby starszym poznaniakom i poznaniankom żyło się lepiej? Co warto poprawić, a co już jest sprawdzone i dobre? Na te pytania odpowiada nowa polityka senioralna miasta. Poznańscy radni przyjęli dokument podczas wtorkowej (21 lutego) sesji. „Polityka senioralna Miasta Poznania na lata 2023-2026” to bardzo ważny dokument. Adresowany jest do wszystkich mieszkańców stolicy Wielkopolski,…
Jednym z najważniejszych zadań brzeskiego samorządu jest otoczenie seniorów szczególną opieką i zapewnienie jak największych możliwości spędzania czasu. Gmina Brzeg z burmistrzem Jerzym Wrębiakiem na czele jest niezwykle aktywna w tym obszarze – ogólny koszt kwot przeznaczonych na politykę senioralną w 2022 roku wyniósł około 5 milionów złotych. Gala „Seniorzy Seniorom”, która w poniedziałek, 20…
Prezydent Rafał Bruski spotkał się 16 lutego z wolontariuszami Korpusu Wsparcia Seniorów. Dzięki ich bezinteresownemu zaangażowaniu, osoby starsze w potrzebie otrzymują wsparcie i pomoc. Program pn. „Korpus Wsparcia Seniorów” funkcjonuje w Bydgoszczy od 2022 roku i polega na zapewnieniu wsparcia seniorom w wieku 65+, którzy mają problemy z samodzielnym funkcjonowaniem. Wdrażały go Miejski Ośrodek Pomocy…